Quando você está sob estresse constante, nem sempre é fácil ter paciência e compreensão com seus colegas de trabalho. Mas julgar não ajuda ninguém. Como você pode encontrar – e demonstrar – empatia por seus colegas quando está emocionalmente esgotado?
Primeiro, aceite que todos estamos lidando com a crise do coronavírus de maneiras diferentes. Por exemplo, você pode achar útil prestar muita atenção às notícias, enquanto um colega prefere limitar a quantidade de informações que recebe. Além disso, seja generoso em suas interpretações de outras pessoas quando enviarem um e-mail conciso ou olhar mal-humorado em uma vídeo-chamada.
É mais do que provável que o humor deles não tenha nada a ver com você ou com o trabalho. Faça sua parte sendo honesto sobre o que você está sentindo no momento e comunicando claramente suas necessidades. E lembre-se de que seus colegas de trabalho provavelmente estão sofrendo de maneiras que você não vê ou necessariamente entende.
Não tente comparar sofrimento. Em vez disso, incline-se na compaixão, empatia e bondade.
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Luiz Fernando Portella* é CCO da Calypso Networks Association, CEO da NBO Participações e Serviços e conselheiro do Instituto de Engenharia, onde também responsável pelo projeto Mentoria a serviço da Engenharia.
*Os artigos publicados com assinatura, não traduzem necessariamente a opinião do Instituto de Engenharia. Sua publicação obedece ao propósito de estimular o debate dos problemas brasileiros e de refletir as diversas tendências do pensamento contemporâneo
